Никогда не переставайте работать над собой

Я никогда не предавал должного значения своему личному развитию, хотя у меня и много социальных ролей, я родитель, семьянин, любящий муж, и профессиональный работник. Я просто плыл по течению. Мне повезло, ведь у меня есть замечательная семья, классные друзья, любимая работа, но чего-то все-таки не хватало. Я чувствовал себя так, словно попал в беличье колесо. По мере того как я все больше об этом задумывался, я понимал, что по-настоящему счастлив я был давно, еще во времена начала своей карьеры. Я всегда старался достичь поставленных целей и стремился к новым, я был командным игроком, обслуживал клиентов, зарабатывал деньги и обеспечивал семью, но никогда не уделял время себе и своему развитию.

Летом 2013 года все это внезапно обрушилось на меня, как тонна кирпичей. Я чувствовал себя потерянным и совершенно дезориентированным. Я не знаю, что это было и почему все это произошло, но я рад, что все случилось так, а не иначе. Во-первых, я захотел найти ответы. «Да что со мной такое? Я что, заболел? Почему я так себя чувствую?» – постоянно спрашивал себя я. Я ходил к нескольким врачам, на терапию, даже пробовал гипноз. В течение следующих нескольких лет я все еще ничего не предпринял, но продолжал преуспевать в карьере и воспитывать своих детей. Я делал это на автомате, только самые близкие люди знали, что я борюсь с невидимым врагом.

Честно говоря, я просто чувствовал, что это нормально и так должно быть, возможно у меня просто случилось переутомление. Однако, моя уверенность в себе гасла с каждым днем, я устал и чувствовал себя неудовлетворенным. И снова бесконечное беличье колесо. Я всегда думал, что как только я пройду все испытания, как только мои дети подрастут, как только я достигну следующей своей цели, все встанет на свои места, но этого не случалось.

Пока я размышлял, ситуация потихоньку начала проясняться. Мне однозначно нужно было сосредоточиться на себе.

Моя внутренняя трансформация началась в конце 2017 года. Я состою в профессиональной ассоциации, и они предлагают 9-месячный интенсивный курс развития лидерских качеств. В учебную программу входило прочтение тридцати книг, выполнение нескольких проектов и различные презентации для остальных участников группы… тьфу! Хоть я и веду собственный бизнес, но до сих пор боюсь выступать перед большой аудиторией.

Два значимых в моей жизни человека постоянно подталкивали меня к тому, чтобы я подал на стипендию в этой программе. Сначала я ответил: «Еще не время. Я еще не готов. Я подумаю об этом после того, как моя старшая дочь поступит в университет». Но оба они ответили мне: «Никогда не будет подходящего времени. Сейчас – вот лучшее время для перемен». Один из них завершил программу, попутно лечась от рака, так что я знал, что у меня нет оправданий. Я последовал их совету и горячо благодарен им за это.

Для меня этот опыт стал решающим во всей дальнейшей жизни. Я много узнал о себе и начал принимать себя таким, какой я есть. Я всегда могу стремиться к самосовершенствованию, поэтому я начал учиться и перестал корить себя за ошибки. Я все еще продолжаю учиться сегодня, но я осознаю это и возвращаюсь к прошлому себе. Я узнал, что самосовершенствованию нет предела и что я всегда могу работать над собой.

Во время участия в программе я также встретил друга детства, оказалось, что он работает личным тренером и тренером по выявлению лидерских качеств. Однажды, я договорился поехать на один из танцевальных конкурсов моей дочери в выходные, и я никогда не мог себе представить, какое влияние эта поездка окажет на меня. Друг рассказал мне о медитации и упражнениях на балансирном колесе. Теперь вместо того, чтобы искать причины и оправдания своему плохому самочувствию, я прибегаю к саморефлексии, личностному развитию и медитации.

Перенесемся на несколько месяцев назад. Хотя я и начал отдавать преимущество личностному развитию, я чувствовал, что нуждаюсь в обновлении и прошел семинар по самопринятию в прошлом месяце. Я также присутствовал на бесплатном вебинаре, который мой друг-профессиональный тренер проводил для женщин-лидеров. Это действительно помогло мне лучше настроиться на дальнейшее личное развитие. Все это было как нельзя кстати, учитывая стресс из-за пандемии за последние 6 месяцев. Я понял, что сосредоточение на своем личном развитии сделало меня намного сильнее и выносливее.

Если у вас нет средств на платные вебинары, есть также много бесплатных и недорогих вариантов. Один из лучших-это иметь друзей, которые всегда смогут выслушать, которые умеют слушать и у которых можно чему-то научиться. Я узнал об этом от своей жены, нескольких друзей и некоторых квалифицированных коллег. Медитация является отличным инструментом для расслабления. Живя в постоянно меняющемся мире и работая в конкурентной отрасли, мы нуждаемся в отдыхе, медитация действительно помогает мне успокоить воспалившийся ум.

Что я теперь точно знаю, так это то, что сумев сосредоточиться на себе, я в конечном счете становлюсь лучшим папой, сыном, другом, сотрудником и коллегой.

Я мог бы продолжать и продолжать. Главное — найти время, чтобы сосредоточиться на себе. Это поможет вам как в личной, так и в профессиональной жизни.