Мир сильно отличается от того, что был год назад. Некоторые компании практически полностью перешли на работу из дома. Поэтому появилась необходимость организовать личную среду и сделать ее продуктивной.
Мы привыкли к определенному рабочему окружению на протяжении большей части нашей профессиональной карьеры. Однако и в удаленном формате необходимо соблюдать высокие стандарты работы.
4 простых шага для правильной организации рабочего места дома:
1. Убедитесь, что у Вас есть личное пространство
В офисе вас постоянно окружают люди, но это не значит, что вы хотите того же дома. Скорее всего, вы будете в более близких отношениях с людьми, с которыми живете, и возможно беседы во время перерывов станут более длительными. Поэтому очень важно найти в доме комнату, которая принадлежит вам. Сделайте это запретной зоной для всех в течение дня и жестко установите эти границы, в том числе для детей.
2. Старайтесь избегать отвлекающих моментов
Следует убедиться, что в вашем доме нет никаких отвлекающих факторов. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем домашнего офиса: члены семьи, электронная почта, ваш мобильный телефон, шум и домашние дела.
В случае электронной почты и вашего телефона выберите определенное время в рабочий день, чтобы проверить и то, и другое. Что касается работы по дому, отложите ее до конца рабочего дня или на выходные.
Члены семьи будут уважать ваше решение, если договориться с ними заранее о том, что вам надо поработать в одиночестве. Шум можно легко заглушить с помощью наушников или берушей. Всегда есть решение проблемы.
3. Настройте свое рабочее место правильно
Плохая настройка рабочего места обязательно приведет к снижению уровня вашей продуктивности. Эти простые советы позволят оптимизировать условия работы из дома:
- Отрегулируйте высоту рабочего кресла. В идеале оно должно поддерживать нижнюю часть спины.
- Экран расположите на уровне глаз. Это важно для того, чтобы ваша шея не была напряжена в течение дня. Если вы используете ноутбук, имеет смысл поставить его на подставку, а затем использовать отдельную мышь для управления экраном.
- Ноги держите на полу. Если вы поставите ноги на пол, это поможет создать прочную основу для работы всего тела. Можно использовать подставку для ног.
- Клавиатура должна быть прямо перед вами. Размещение клавиатуры прямо перед собой помогает придать рукам здоровую L-образную форму, что снижает чрезмерное напряжение.
4. Делайте перерывы
Обязательно найдите время для перерыва, будь то просто просмотр соцсети или занятие чем-нибудь активным. Очень важно, чтобы ваш мозг имел возможность отключаться от работы хотя бы на короткое время каждый день.
Можно пойти и поговорить с людьми, с которыми вы живете, или даже поиграть в видеоигру, если вы знаете, что у вас есть сила воли оторваться через 30-50 минут. На самом деле выбор полностью за вами.
Следуйте этим советам, и вы обнаружите, что ваша рабочая среда максимально эффективна, пока вы трудитесь дома.